Essa é uma pergunta que escuto com frequência no consultório e nas redes, e a minha resposta costuma surpreender: acredito que a partir dos 40 anos já é um excelente momento para procurar um geriatra.

Explico por quê:
 Eu enxergo a vida em ciclos. Até os 20 anos, somos quase indestrutíveis: viramos noites, bebemos demais, comemos o que aparece, mal fazemos exercícios e, ainda assim, dormimos bem, rendemos no trabalho e não sentimos absolutamente nada no dia seguinte.
 Dos 30 aos 40, começamos a colher o que plantamos. Já existe cansaço quando o sono falha, a ressaca aparece com força, o corpo muda se não nos movimentamos, e percebemos que a vitalidade deixa de ser algo automático.
 E a partir dos 40, mesmo com disciplina e cuidado, sentimos o peso dos anos. Não no sentido negativo mas como um alerta claro de que o corpo cobra as escolhas feitas (até mesmo as de antes dos 30). É nesse momento que entendemos, de forma madura, o valor de um estilo de vida saudável, estruturado e intencional.
 Por isso, o acompanhamento com um geriatra nessa fase não é “cedo demais”; é estratégico. É preventivo. É inteligente.
 É a chance de construir, agora, a saúde que você quer ter aos 60, 70, 80 ... vivendo de forma ativa, funcional e independente.
 A geriatria não é apenas para quem já está envelhecendo de forma vulnerável.
 Ela é, acima de tudo, para quem quer chegar bem lá na frente.